Bäst i test: Bästa NAC 2022

Uppdaterad maj 2022

NAC, eller N-Acetylcystein är en variant av aminosyran cystein som stärker kroppen på många olika sätt. Kosttillskottet har blivit populärt både hos de som vill förbättra sin träningsprestation och för de som vill ge sina naglar, hud och hår näring. Du kan hitta aminosyran i rena NAC-kosttillskott med 100 % cystein samt i olika komplex, alltså blandprodukter som innehåller flera olika aminosyror och eventuellt andra ämnen. Vi har sammanställt en lista över de fem bästa kosttillskotten om du vill få en boost av cystein.

Vårt test av NAC-tillskott

Vi har testat och undersökt ett flertal olika kosttillskott som innehåller aminosyran cystein i formen NAC. Tillskottet har många olika effekter och tas för ökad energi, förbättrat immunförsvar, bättre hud- och nagelhälsa samt förhöjd träningsprestation. Vi har testat tillskottet för att utvärdera dess effekt över tid. De tillskott som har ungefär samma innehåll och en hög halt av NAC presterar likvärdigt och pris blir därför en avgörande faktor. Vi har tittat närmre på bland annat:

  • Effekt - Märks någon skillnad på träningskapacitet? Uppstår någon märkbar skillnad gällande hår, naglar och hud?
  • Innehåll - Hur mycket NAC innehåller produkten? Hur förhåller sig mängd och innehåll till pris?
  • Användning -  Är kapslar eller pulvret enkelt att inta? Förekommer halsbränna eller upprörd mage, eller eventuella andra biverkningar?

  1. Weight World NAC

    9,3/10
    Weight World NAC
    Bäst i test
    Antal kaps
    180 kaps
    Antal port
    180 port
    NAC / port
    600 mg
    Pris / port
    1,33 kr
    Fri frakt över 599 kr
    30 dagars öppet köp
    1-4 dagars leverans
  2. Healthwell NAC N-acetylcystein

    9,2/10
    Healthwell NAC N-acetylcystein
    Antal kaps
    90 kaps
    Antal port
    90 port
    NAC / port
    600 mg
    Pris / port
    2,77 kr
    Fri frakt över 100 kr
    14 dagars öppet köp
    0-3 dagars leverans
    Fri frakt över 100 kr
    14 dagars öppet köp
    0-2 dagars leverans
  3. Holistic NAC

    8,7/10
    Holistic NAC
    Antal kaps
    90 kaps
    Antal port
    90 port
    NAC / port
    500 mg
    Pris / port
    2,83 kr
    Fri frakt över 199 kr
    14 dagars öppet köp
    1-3 dagars leverans
    Fri frakt över 199 kr
    14 dagars öppet köp
    1-2 dagars leverans
    Fri frakt över 100 kr
    14 dagars öppet köp
    0-3 dagars leverans
  4. Bättre Hälsa N-Acetyl Cystein

    8,6/10
    Bättre Hälsa N-Acetyl Cystein
    Antal kaps
    90 kaps
    Antal port
    90 port
    NAC / port
    500 mg
    Pris / port
    3,28 kr
    Fri frakt över 100 kr
    14 dagars öppet köp
    0-3 dagars leverans
    Frakt från 29 kr
    14 dagars öppet köp
    2-4 dagars leverans
  5. Solgar NAC

    8,3/10
    Solgar NAC
    Antal kaps
    60 kaps
    Antal port
    60 port
    NAC / port
    600 mg
    Pris / port
    5,92 kr
    Fri frakt över 100 kr
    14 dagars öppet köp
    0-2 dagars leverans
    Fri frakt över 199 kr
    14 dagars öppet köp
    1-3 dagars leverans

nac guide

Köpguide: välj rätt NAC-tillskott

Tillskott med N-acetylcystein är i princip identiska. Aminosyran förekommer endast i fri form, den är alltså inte bunden i en kemisk förening. Därmed varierar inte kvaliteten på tillskottet förutsatt att inga utfyllnadsämnen är tillsatta som drar ner på dosen eller försvårar upptagningen av aminosyran. Det du ska leta efter är alltså ett tillskott som endast innehåller NAC.

Därutöver handlar ditt val till stor del om pris. Titta då efter pris per portion och hur mycket NAC du får per portion för att få ett rättvisande jämförelsetal. Tabletterna innehåller i regel 500-600 mg NAC per portion, men detta kan variera. Om du väljer ett tillskott i pulverformat så är det bara att jämföra portionspriset.

NAC kan köpas som pulver, kapslar, tabletter eller flytande. Vanligast är kapslar, dessa är billiga och lätta att dosera. Pulver är absolut billigast men kan vara lite svårt att få tag i och att dosera exakt.

Vad är NAC bra för?

N-acetylcystein är en form av aminosyran cystein som hjälper kroppen att skapa glutation, en mycket potent antioxidant och bidrar till att stärka hud, hår, immunförsvar och förbättra återhämtning. Kroppen kan själv producera aminosyran men du behöver även få i dig den via kosten, den klassas därmed inte som en essentiell aminosyra. Proteinrik mat innehåller höga halter av cystein, men N-acetylcystein är en artificiellt framställd form som inte förekommer i mat. 

NAC är ett populärt tillskott för de som vill stärka kroppens immunförsvar och avgifta lever och njurar. Tillskottet har även visats ha god effekt på symtom relaterade till olika lungsjukdomar som KOL och astma. NAC har även används för att minska symtom kopplade till psykiska åkommor som OCD, ångest och depression.

Vanliga frågor om NAC

Testvinnare - Bäst Bäst i test: Bästa NAC 2022

  • Weight World NAC
  • Healthwell NAC N-acetylcystein
  • Holistic NAC
  • Bättre Hälsa N-Acetyl Cystein
  • Solgar NAC
Betygsätt den här artikeln
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
Omdöme
3 röster, Genomsnitt: 5 / 5